LES ATHLÈTES COMPEX

PAOLA SANNA

100km World Vice-Champion
Twice 100km World Champion (team)
9 Italian titles
 
Dans la vie, quelle est la devise qui vous aide à relever chaque défi?
Cours, va au bout de tes reves et n'abandonne jamais!!!
 
Quel conseil donneriez-vous à ceux qui souhaitent atteindre de grands objectifs sportifs? 
Mon premier conseil serait de prendre plaisir ! Le sport se pratique avec passion. Lorsque vous avez plaisir à faire quelque chose, vous vous sentez bien.
Ensuite, je crois qu'il est essentiel de se fixer des objectifs si l'on veut être constant ; c'est une bonne motivation pour repousser ses limiter et donner constamment le meilleur de soi-même.  Mais le plus important reste cependant d'avoir des objectifs réalistes, pour éviter d'être déçu lorsque l'on ne parvient pas à atteindre un but trop ambitieux.
 
Quels avantages ou bénéfices le COMPEX Wireless vous a-t-il apportés en termes de performances? Quels sont vos programmes préférés, et quand les utilisez-vous?
J'ai toujours utilisé le COMPEX Mi-Sport, mais j'utilise désormais le COMPEX Wireless. Après plusieurs courses, et les entraînements difficiles, j'utilise le programme Réhabilitation ou Récupération active.
Pendant la séance d'entraînement, c'est le programme Endurance, ou parfois Résistance, que je préfère.
 
Quel est votre but ultime en tant que sportif?
Mon prochain objectif est de remporter la course du Passatore pour la troisième fois. Pour moi, c'est une course unique, et extrêmement importante.
Mais mon rêve est cependant de devenir la championne du monde du 100 km. Je l'ai pratiquement atteint, car je suis montée sur la deuxième marche du podium, mais je suis convaincue que remporter la médaille d'or sera un moment exceptionnel!

 

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